ความลับของระบบประสาทอัตโนมัติ / ศาสตราจารย์ ฮิโรยูกิ โคบายาชิ / นิพดา เขียวอุไร / ไดฟุกุ

ซีรีส์ สนุกจนตาสว่าง ตอน ความลับของระบบประสาทอัตโนมัติ

– ลดความอ้วยด้วยการอดอาหารยิ่งส่งผลตรงกันข้าม
– กาแฟช่วยผ่อนคลายความเครียด
– ถ้าทางอาหารที่ชื่นชอบตอนกลางวันให้ลดปริมาณคาร์โปไฮเดรตเหลือครึ่งเดียว
– ซุปมิโซะมีประโยชน์ต่อสุขภาพสุดๆ!
– เมื่อถอนหายใจเลือดจะไหลเวียนดีขึ้น

มาไขความลับของระบบประสาทและเรียนรู้เข้าใจไปด้วยกันผ่านรูปภาพ และคำอธิบายสั้นๆเข้าใจง่าย เมื่ออ่านจบครบทุกหัวข้อ เราจะเห็นกระบวนการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติที่ส่งผลต่อร่างกายเป็นภาพรวมอย่างชัดเจน
เนื้อหาใน ความลับของระบบประสาทอัตโนมัติ ประกอบด้วย 5 บทคือ

1.ระบบประสาทอัตโนมัติคืออะไร?
2.นิสัยการใช้ชีวิตประจำวันที่ช่วยปรับระบบประสาทอัตโนมัติให้สมดุล
3.สร้างนิสัยการรับประทานอาหารเพื่อปรับสมดุลระบบประสาทอัตโนมัติพลังใจช่วยปรับสมดุลระบบประสาทอัตโนมัติ
4.การออกกำลังกายเพื่อปรับสมดุลระบบประสาทอัตโนมัติ

————–

ความลับของระบบประสาทอัตโนมัติ
ผู้เขียน ศาสตราจารย์ ฮิโรยูกิ โคบายาชิ
ผู้แปล นิพดา เขียวอุไร
สำนักพิมพ์ ไดฟุกุ
จำนวนหน้า 128 หน้า ปกอ่อน
พิมพ์ครั้งแรก ธันวาคม 2565
ISBN 9786161404017