หัวใจตื่นรู้ Guide Book สู่ความสุขที่แท้จริง ที่เปิดเผย 7 ลำดับขั้นตอนของการตื่นรู้ ผู้เขียน ธรากร กมลเปรมปิยะกุล, ณัฐนภ ตระกลธนภาส พบกับคู่มือเพื่อการ “ตื่นรู้” ในรูปแบบ How-To ที่จะช่วยสร้างความตระหนักรู้และแรงบันดาลใจ ให้ผู้อ่านเริ่มหันมาสนใจในการรู้จักตัวเอง ค้นหาความหมายของชีวิต รวมทั้งสร้างความเข้าใจในการตื่นรู้สู่ความสุขที่แท้จริง ผ่านเส้นทาง 7 ลำดับขั้นของการตื่นรู้ที่เป็นสากล เข้าใจง่าย และปฏิบัติตามได้จริง เนื้อหาภายในเล่มได้แบ่งลำดับเป็น 7 ขั้นตอน 7 สี เพื่อให้ผู้อ่านได้เห็นเชิงรูปธรรม สามารถสำรวจตรวจสอบประดับจิตของตนเองว่าอยู่ในระดับใด และจะยกระดับจิตใจได้อย่างไรบ้าง เพื่อนำไปสู่การค้นพบความสุขที่แท้จริงของชีวิต
คำนิยม
มนุษย์ต่างจากสัตว์ที่มีศักยภาพอย่างหนึ่ง…นั่นคือ ศักยภาพที่จะเข้าถึงสิ่งสูงสุด สิ่งสูงสุดนี้เข้าถึงได้โดยประสบการณ์ ไม่ใช่โดยการคิด หรือตรรกะ หรือวิชาการ เมื่อมนุษย์เข้าถึงสภาวะสูงสุดนี้…จะอธิบายว่า ตนเองเปลี่ยนไปโดยสิ้นเชิง เกิดความรู้สึกนึกคิดใหม่ ที่ไม่เหมือนเดิม มีความเป็นอิสระ เบาสบาย มีความสุขอันล้ำลึกทั้งเนื้อทั้งตัว ประสบความงามอันล้นเหลือ เกิดความรักอันไพศาลต่อเพื่อนมนุษย์และธรรมชาติทั้งหมด หนังสือเล่มนี้ใช้คำว่า New Heart New World ก็เช่นเดียวกันที่สะท้อนว่าสภาวะใหม่นี้เหมือนกับมีหัวใจดวงใหม่และโลกก็เปลี่ยนไปโดยสิ้นเชิง เป็นโลกใหม่ศ.นพ. ประเวศ วะสี
หนังสือที่อยู่ในมือท่านนี้ คือคู่มือที่ดีที่สุดเล่มหนึ่งที่จะช่วยให้ท่านหันมามองหาหนทางสู่โลกภายใน และจะช่วยปลุกปลอบใจท่านให้หาญกล้าที่จะก้าวไปสู่การตื่นรู้ความเป็นจริงภายในตัวท่านเอง การตื่นรู้ทางวิญญาณเป็นการงานของท่านเองเท่านั้น ที่จะต้องแสวงหาหนทางแห่งการตื่นรู้ด้วยตัวเองของท่านเอง
ดร.ประมวล เพ็งจันทร์
หนังสือเล่มนี้เขียนและเรียบเรียงมาเพื่อให้อ่านง่ายและสามารถเข้าถึงได้ง่าย เพื่อให้ผู้อ่านได้ความรู้ได้ความคิดอันนำไปสู่การมีชีวิตที่ดียิ่งขึ้นไป และเมื่อเราได้อ่านหนังสือเล่มนี้จนครบถ้วนบริบูรณ์แล้ว เราจะพบว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดกลับไม่ได้อยู่ในหนังสือเล่มนี้ แต่อยู่ที่ตัวเราว่า…จะเริ่มทำให้มันเกิดขึ้นเมื่อไหร่
ธนญชัย ศรศรีชัย
———
คำนิยม
นำคำสำนักพิมพ์ พิมพ์ครั้งที่ 3
คำนำสำนักพิมพ์ พิมพ์ครั้งแรก
คำนำบรรณาธิการ
คำนำมูลนิธิพุทธรักษา
ก่อนอ่านหนังสือเล่มนี้
บทนำ
การ “ตื่น” คืออะไร
ทำไมต้อง “ตื่น”
เปิดแผนที่สู่เส้นทาง “หัวใจตื่นรู้”
ภาค 1 ทักทายโลกที่หลับใหล (Sleep)
1. หลับไหลในความไม่รู้
– จุดเริ่มของความไม่รู้
– กลัวเพราะไม่รู้ ยิ่งไม่รู้ก็ยิ่งกลัว
– ความไม่รู้…คือไม่รู้อะไร
– จากไม่รู้…ไปสู่ “หลง”
– บทสรุปหัวใจตื่นรู้: บทที่ 1 “หลับใหลในความไม่รู้
2. หลงในฝันว่าตื่นจากหลับไหล
– อรุณสวัสดิ์..ความฝัน
– มนุษย์ครองโลก อีโก้ครองใจ
– วิกฤติสังคม “อีโก้นิยม”
– วิกฤติแล้วโว้ย!
– วิกฤติภายนอก เพราะวิกฤติที่จิตใจ
– เปลี่ยน “จิตคว่ำ” เป็น “จิตหงาย” …จาก “หลับใหล” สู่ “ตื่นรู้”
– โลกจะพ้นวิกฤติ มนุษย์ต้องเปลี่ยนสำนึก…จริหรือ
– บทสรุปหัวใจตื่นรู้: บทที่ 2 หลงในฝันว่าตื่นจากหลับใหล
ภาค 2 จุดเริ่มต้นของหัวใจตื่นรู้ (Awareness)
3. พบจุดเปลี่ยน ตั้งคำถาม
– ต้องตระหนักจึงเริ่มต้น
– แล้วก็ถึง…จุดเปลี่ยนของชีวิต
ฯลฯ
ภาค 3 สู่ปรากฏการณ์ใหม่ “หัวใจตื่นรู้” (Awakening)
4. แสวงหาคำตอบ ลงมือปฏิบัติ
– เมื่อตระหนักว่า “ไม่รู้” การเรียนรู้ก็เริ่มแล้ว
– ความคิดผิด เห็นผิด = จุดเริ่มความวุ่นวายของชีวิต
– ความคิดสร้างมายาแห่งตัวตน
– ถึงเวลาหันกลับมาเรียนรู้กายและใจ
– แนวปฏิบัติเพื่อการเรียนรู้กายและใจ
ฯลฯ
5. ตื่นจากความหลง
– สู่เส้นทางสาย “ตื่นรู้”
– เห็นความจริง (จริงๆ) ไม่ได้นึกเอาคิดเอา
– เห็นความจริงของกายใจ
– เห็นความจริงในปัจจุบัน
– เห็นไตรลักษณ์ เห็นความจริง
ฯลฯ
ภาค 4 หนึ่งเดียวกัน…เราคือโลก โลกคือเรา (Oneness)
6. ดวงตาเห็นความจริง
– แสงสว่างแห่งการรู้แจ้ง
– รู้-ตื่น-เบิกบาน
– MOMENT เห็นธรรม
– เห็นความว่าง เห็นความเชื่อมโยงของสรรพสิ่ง
– เมื่อเห็นแล้ว คือเห็นเลย
ฯลฯ
7. สู่ความเป็นหนึ่งเดียว
– ชีวิตคือการเดินทาง จักรวาลคือเส้นทาง
– คือจุดหมายของทุกชีวิต
– เป็นหนึ่งเดียวกับสรรพสิ่ง
– สรรพสิ่งคือแสงแห่งหนึ่งเดียว
ฯลฯ
บทส่งท้าย : ถึงเวลา “ตื่นรู้” ของเราทุกคน Wake Up Now
สมบัติแต่กำเนิดของคนทุกคน
ทางรอกของโลก…อยู่ที่หัวใจตื่นรู้ของคุณ
ข้อมูลแนะนำสำหรับผู้สนใจศึกษาและปฏิบัติเพิ่มเติม
บรรณานุกรม
กิตติกรรมประกาศ
รู้จักทีมนักเขียน
——
หัวใจตื่นรู้
ISBN: 9786163933386
ผู้แต่ง : ธรากร กมลเปรมปิยะกุล, ณัฐนภ ตระกลธนภาส
สำนักพิมพ์ : SOOK Publishing
ปีที่พิมพ์ : พิมพ์ครั้งที่ 3 กุมภาพันธ์ 2564
จำนวนหน้า : 280
