วิชารักเบาใจ how to love better
หลายคนเติบโตมากับความเชื่อว่า “รักแท้” จะเกิดขึ้นเองอย่างมหัศจรรย์
หากใช่ก็สุขสมราวเทพนิยาย หากไม่ใช่ก็ทิ้งรอยแผลเจ็บปวดเอาไว้ดั่งฝันร้าย
แต่ความรักในชีวิตจริงนั้นซับซ้อนกว่านั้น
และเรื่องสำคัญที่อาจยังไม่มีใครบอกคุณคือ
เราทุกคนสามารถ “รักให้ดีขึ้น” ได้เสมอ
ในเล่มนี้ผู้เขียน Yung Pueblo เจ้าของผลงานวิชาใจเบา (lighter) นักเขียนขายดีติดอันดับของ New York Times จะพาเราไปสำรวจความรักอย่างลึกซึ้ง ผ่านมุมมองแห่งการเติบโต การเยียวยา และความเข้าใจตนเอง
คุณจะได้เรียนรู้ว่า
– ความรักเป็นสิ่งที่เปลี่ยนแปลงและพัฒนาได้ หากมีรากฐานที่มั่นคงเพียงพอ
– ความรักที่ดี เริ่มจากการเข้าใจและเยียวยาตัวเอง
– การสื่อสารที่ดี คือการป้องกันไม่ให้รักพัง
– การฟังโดยไร้ซึ่งอัตตา คือการเปิดพื้นที่ใจให้กัน
– อิสระในรัก ไม่ได้ทำให้ห่าง แต่ทำให้ลึกซึ้งกว่าเดิม
– ความผูกพันที่ยั่งยืน ไม่ได้เกิดจากการบังคับ แต่เกิดจากการเลือกอยู่เคียงข้างกันทุกวัน
สุดท้ายคุณอาจค้นพบด้วยความประหลาดใจว่า “รักที่มีคุณภาพ” ไม่จำเป็นต้องพึ่งพาโชคชะตาแต่อย่างใด อาศัยแค่คนสองคนที่รักจะเรียนรู้และเติบโตไปด้วยกันอย่างตั้งใจเท่านั้นก็เพียงพอ
———-
วิชารักเบาใจ how to love better
YUNG PUEBLO เขียน
มธุรส เพ็ญศรี แปล
สำนักพิมพ์ Amarin HOW-TO
จำนวน 308 หน้า ปกอ่อน
ขนาด 14.5 x 21 x 1.8 เซนติเมตร
ISBN 9786161884901
