คุณจะเชื่อไหม หากบอกว่าทุกปัญหาที่คุณกำลังเจออยู่ในตอนนี้
เกิดขึ้นจากการที่คุณไม่ ขีดเส้น และไม่มี ขอบเขต
เส้นหรือขอบเขตที่คุณจะขีดเอาไว้รอบตัว
ไม่ว่ากับตัวเอง แฟน พ่อแม่ เพื่อน หรือคนที่ทำงาน
จะเป็นสิ่งที่สร้างความสมดุลให้แก่คุณ
มันจะปกป้องคุณไม่ให้คนอื่นก้าวล้ำเข้ามาในพื้นที่ส่วนตัว
เส้นหรือขอบเขตนั้นไม่ใช่กำแพงที่กั้นคุณไว้จากโลกภายนอก
แต่เป็นการสร้างพื้นที่รอบตัวที่เป็นที่ปลอดภัยของตัวเอง
มันอาจยากที่จะเริ่มต้น หากคุณไม่เคยกำหนดขอบเขตมาก่อน
คนอื่นอาจท้าทาย สงสัย หรือทดสอบคุณ
แต่เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณทำได้ขอให้รู้ไว้ว่าเมื่อนั้นชีวิต
จะกลับคืนมาเป็นของคุณ พร้อมทั้งความมั่นใจในตัวเอง
ความเคารพตัวเอง และความสุขสงบอย่างแท้จริง
“นี่คือคู่มือที่ครอบคลุมเกี่ยวกับความเข้าใจ
และการสร้างขอบเขตระหว่างบุคคล…
ผู้อ่านที่ติดตามทอว์วับในโซเชียลมีเดีย
และคนที่พบว่าการสร้างขอบเขตนั้นยากเป็นพิเศษ
จะต้องชื่นชอบคำแนะนำนี้”
———————–
อย่าให้ใครล้ำเส้น ชีวิตดีๆ เริ่มต้นจากเส้นที่ขีดไว้รอบตัว
แปลจากหนังสือ Set Boundaries
ผู้เขียน Nedra Glover Tawwab
ผู้แปล ณพศรี รอดเจริญ
สำนักพิมพ์ Cactus Publishing
จำนวนหน้า 336 หน้า ปกอ่อน
พิมพ์ครั้งที่ 1 สิงหาคม 2565
ISBN 9786164993457
