“การนำความฝันมาใช้หรือนำมาเล่นช่วยพัฒนาชีวิตของเราได้ แต่ความฝันคืออะไรกันแน่”
แม้หนังสือใช้ชื่อว่า ‘ความฝันบำบัด’ และเขียนโดยผู้เขียนที่ทำงานวิจัยปริญญาเอกว่าด้วยเรื่องความฝัน
ก็บอกว่าถ้าคุณมีปัญหาสุขภาพจริงๆจังๆการจัดการความฝัน
ยังไม่ใช่ทางออก ซึ่งก็ไม่ใช่ประเด็นสำคัญของเล่ม
Clare Johnson พาเราไปสำรวจโลกของจิตไร้สำนึก / ภาพยนตร์ภายใน หรือ ความฝัน
พื้นที่ไร้การควบคุมที่มนุษย์ใช้เวลากับมันประมาณ 6 ปีตลอดช่วงชีวิต ในพื้นที่นี้ ผู้เขียนบอกว่า ถ้าเราดูแล จัดการ
รับรู้มันซักหน่อย นี่จะเป็นพื้นที่ที่ช่วยให้เราค้นพบสิ่งที่เราควรพบ
เข้าใจอะไรๆมากขึ้น และมีความสุขมากขึ้นได้
เล่าอย่างเป็นวิทยาศาสตร์ งานวิจัยต่างๆ และแง่มุมทางจิตวิทยา
หนังสือชวนเรารู้จัก Lucid Dream ฝันแบบที่รู้ตัวว่าเราฝันอยู่ และสามารถควบคุมมันได้ด้วย
“การสูญเสียความฝันเป็นสาเหตุของโรคซึมเศร้าได้…เราจำเป็นต้องนอน”
น่าสนใจ
—
Dream Therapy
ความฝันบำบัด
