คุณยังจำจูบแรกได้ไหม จำอาหารมื้ออร่อยที่สุดที่เคยลิ้ มลองได้หรือเปล่า ยังจำกลิ่นลมทะเลที่ โชยปะทะใบหน้าในวันหยุดฤดูร้อน หรือจำอ้อมกอดคนรักในยามอ่อนล้ าได้หรือไม่
ความทรงจำ คือเรื่องเล่าแห่งชี วิตที่ประกอบสร้างเป็นตัวตน คือกาววิเศษที่เชื่อมปัจจุบันกั บวันวาน คือเครื่องมือก่อร่างสร้างฝั นเพื่ออนาคต
งานจาก ไมก์ วิกิง ผู้อำนวยการสถาบันวิจั ยความสุขแห่งเดนมาร์ก และผู้เขียนหนังสือ ฮุกกะ และ ลุ กกะ เล่มนี้ วิกิงได้รวมงานวิจัยความสุ ขจากทั่วโลก ตลอดจนข้อมูลทางวิทยาศาสตร์เกี่ ยวกับความทรงจำ กลั่นกรองมาเป็นคู่มือแห่ง “ ความทรงจำแสนสุข” เคล็ดลับการสร้างความทรงจำใหม่ ๆ ด้วยพลังแห่งครั้งแรก การเรียกคืนความทรงจำผ่ านประสาทสัมผัสทั้งห้า การเก็บรักษาช่วงเวลาเปี่ ยมความหมายผ่านหลักฐานที่ไม่ใช่ แค่ภาพถ่าย ไปจนถึงศิลปะแห่งการปล่อยวางอดี ตเพื่อก้าวต่อไป
นี่คือภารกิจเสาะหาความทรงจำที่ สูญหายและเปลี่ยนคืนวันว่างเปล่ าให้เป็นโมงยามอันน่าจดจำ เพื่อรวบรวมขุมทรัพย์แห่งอดี ตแสนงดงามจากวันวาน ร้อยเรียงเป็นปัจจุบันที่มี ความหมาย และก่อร่างเส้นทางแห่ งความทรงจำแสนสุขในอนาคต
“เธอไม่รู้ตัวหรอกว่ากำลังสร้ างความทรงจำ เธอรู้แค่ว่าเธอกำลังสนุกอยู่ เท่านั้น”
– วินนี เดอะ พูห์
--
ความทรงจำสร้างสุข: ศิลปะแห่งการเก็บรักษาช่ วงเวลาเปี่ยมความหมาย
The Art of Making Memories: How to Create and Remember Happy Moments
โดย Meik Wiking
สุรัติวดี เพชรเรียง แปล
296 หน้า