เล่าเรื่องโปรตีน กินแบบนี้สุขภาพดีแน่ ซีรีส์สนุกจนตาสว่าง / ศาสตราจารย์ ฟูจิตะ ซาโตชิ / ไดฟุกุ
คุณสมบัติสินค้า:
SKU : 9786164480353
มาเรียนรู้หน้าที่ การทำงานของโปรตีน และวิธีรับประทานโปรตีนที่มีคุณภาพดีผ่านรูปภาพ และคำอธิบายสั้นๆเข้าใจง่าย
หมวดหมู่ : หนังสือ , Ageing , สุขภาพ , พัฒนาตนเอง , Life Style , Staff Picks , Happy Life , อาหาร , Pop-Sci ,
แบรนด์ : Daifuku
Share
- โปรตีนคือกุญแจสำคัญในการลดความอ้วน!
- เหตุที่อ้วน&โยโย่ เพราะขาดโปรตีน?
- ทำอย่างไรจะผอมลง น้ำหนักไม่กลับขึ้นมาอีก?
- สาเหตุของโรคโลหิตจาง คือการขาดโปรตีน!
- โปรตีนช่วยให้เผาผลาญไขมันได้ง่ายขึ้น
- สมดุลของเนื้อและพืช คือ 1 ต่อ 1
- พอกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นก็จะดูผอมลง?
- เซลล์เม็ดเลือดแดง ฮีโมโกลบิน สร้างจากโปรตีน
มาเรียนรู้หน้าที่ การทำงานของโปรตีน และวิธีรับประทานโปรตีนที่มีคุณภาพดีผ่านรูปภาพ และคำอธิบายสั้นๆเข้าใจง่าย เมื่ออ่านจบครบทุกหัวข้อเราจะเห็นกระบวนการทำงานพื้นฐานของโปรตีนทั้งหมดที่ส่งผลต่อร่างกายเป็นภาพรวมอย่างชัดเจน
สารบัญ
ประกอบด้วย 4 บท
1. โปรตีนสำคัญต่อการลดน้ำหนักอย่างยิ่ง
2. สุดยอดโปรตีนเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ส าหรับสุขภาพและความงาม
3. เคล็ดลับการผสมผสานโปรตีนเข้ากับอาหารในแต่ละมื้อ
4. เกล็ดความรู้เรื่องโปรตีน
----------------
เล่าเรื่องโปรตีน กินแบบนี้สุขภาพดีแน่
ผู้เขียน ศาสตราจารย์ ฟูจิตะ ซาโตชิ
ผู้แปล ทีมงานสำนักพิมพ์ไดฟุกุ
สำนักพิมพ์ ไดฟุกุ
จำนวนหน้า 128 หน้า ปกอ่อน
พิมพ์ครั้งแรก ตุลาคม 2565
ISBN 9786164480353
