อย่าบอกให้สู้อีกได้ไหม เพราะฉันอาจไม่มีวันหายดี / จางหมิ่นจู้ / สุภาพิศ โชติธรรมวัฒนา / Being
คุณสมบัติสินค้า:
SKU : 97861688293980
แด่จิตวิญญาณที่ทุกข์ทน และทุกคนที่อยากเข้มแข็งขึ้น
หมวดหมู่ : หนังสือ , สุขภาพ , พัฒนาตนเอง , การเยียวยา , Happy Life , จิตวิทยา / How To ,
แบรนด์ : Being
Share
หนังสือเล่มนี้บอกเล่าประสบการณ์ของหญิงสาวชาวไต้หวันคนหนึ่งที่ป่วยด้วยโรคซึมเศร้า
อาการป่วยนั้นเป็นแรงบันดาลใจให้เธอศึกษาต่อด้านจิตวิทยาในมหาวิทยาลัย
เพื่อทำความเข้าใจกับอาการป่วยของตัวเองควบคู่ไปกับการรักษาในโรงพยาบาลและบำบัดตัวเอง
เธอค้นหาคำตอบของคำถามสำคัญในชีวิตที่ป่วยด้วยโรคซึมเศร้าของเธอที่ต้องค้นหากันไปตลอดชีวิต
- ฉันควรมองตัวเองอย่างไร
- ควรดำเนินชีวิตต่อไปด้วยทัศนคติอย่างไร
- เราควร “อยู่กับ” “โรค” นี้อย่างไร
เธอเขียนหนังสือเล่มนี้ขึ้นเพื่อให้ความรู้และให้กำลังใจผู้เผชิญกับโรคซึมเศร้าเช่นเดียวกับเธอ
นอกจากประสบการณ์การรักษาโรคซึมเศร้าแล้ว
เธอยังให้คำแนะนำที่ช่วยให้ผู้ป่วยโรคซึมเศร้าทำความเข้าใจความรู้สึกตนเองอย่างเป็นระบบ
สามารถผ่อนคลายความเครียดด้วยตนเองและเปิดใจสร้างความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง
เนื้อเรื่องแต่ละบทมีทั้งการเล่าประสบการณ์การเป็นโรคซึมเศร้าของเธอเอง
ความรู้สึกต่างๆ ในระหว่างเผชิญหน้ากับความเจ็บปวดจากโรค มุมมองที่เธอมี ซึ่งเชื่อมโยงกับคนทั่วไป
และปิดท้ายด้วยบทสรุปคำแนะนำทางจิตวิทยาที่ผู้ป่วยโรคซึมเศร้าสามารถนำไปปรับใช้กับตนเองได้ไว้ที่ตอนท้ายของแต่ละบท
จุดเด่น/จุดสังเกต
- เป็นการบอกเล่าประสบการณ์ตรงของผู้ป่วยโรคซึมเศร้า
นอกจากนี้เนื่องจากผู้เขียนได้ศึกษาต่อด้านจิตวิทยาในระดับมหาวิทยาลัย
ทำให้เรื่องราวที่ถ่ายทอดนั้นมีทั้งแง่มุมประสบการณ์ที่เชื่อมโยงกับชีวิตของคนทั่วไปได้ และแง่มุมเชิงวิชาการที่เป็นรูปธรรม
- ผู้เขียนสรุปคำแนะนำทางจิตวิทยาที่ผู้ป่วยโรคซึมเศร้าสามารถนำไปปรับใช้กับตนเองได้ไว้ที่ท้ายแต่ละบทและท้ายเรื่อง
- การถ่ายทอดเรื่องราวของผู้เขียนมีความสนุก น่าติดตามเหมือนอ่านเรื่องสั้นที่หลากหลาย
-------------------------
อย่าบอกให้สู้อีกได้ไหม เพราะฉันอาจไม่มีวันหายดี
แปลจาก 別再叫我加油，好嗎？: 我用心理學救回了我自己
ผู้เขียน จางหมิ่นจู้
ผู้แปล สุภาพิศ โชติธรรมวัฒนา
สำนักพิมพ์ Being
จำนวน 288 หน้า
