หัวใจตื่นรู้ Guide Book สู่ความสุขที่แท้จริง ที่เปิดเผย 7 ลำดับขั้นตอนของการตื่นรู้ ผู้เขียน ธรากร กมลเปรมปิยะกุล, ณัฐนภ ตระกลธนภาส พบกับคู่มือเพื่อการ "ตื่นรู้" ในรูปแบบ How-To ที่จะช่วยสร้างความตระหนักรู้และแรงบันดาลใจ ให้ผู้อ่านเริ่มหันมาสนใจในการรู้จักตัวเอง ค้นหาความหมายของชีวิต รวมทั้งสร้างความเข้าใจในการตื่นรู้สู่ความสุขที่แท้จริง ผ่านเส้นทาง 7 ลำดับขั้นของการตื่นรู้ที่เป็นสากล เข้าใจง่าย และปฏิบัติตามได้จริง เนื้อหาภายในเล่มได้แบ่งลำดับเป็น 7 ขั้นตอน 7 สี เพื่อให้ผู้อ่านได้เห็นเชิงรูปธรรม สามารถสำรวจตรวจสอบประดับจิตของตนเองว่าอยู่ในระดับใด และจะยกระดับจิตใจได้อย่างไรบ้าง เพื่อนำไปสู่การค้นพบความสุขที่แท้จริงของชีวิต
คำนิยม
มนุษย์ต่างจากสัตว์ที่มีศักยภาพอย่างหนึ่ง...นั่นคือ ศักยภาพที่จะเข้าถึงสิ่งสูงสุด สิ่งสูงสุดนี้เข้าถึงได้โดยประสบการณ์ ไม่ใช่โดยการคิด หรือตรรกะ หรือวิชาการ เมื่อมนุษย์เข้าถึงสภาวะสูงสุดนี้...จะอธิบายว่า ตนเองเปลี่ยนไปโดยสิ้นเชิง เกิดความรู้สึกนึกคิดใหม่ ที่ไม่เหมือนเดิม มีความเป็นอิสระ เบาสบาย มีความสุขอันล้ำลึกทั้งเนื้อทั้งตัว ประสบความงามอันล้นเหลือ เกิดความรักอันไพศาลต่อเพื่อนมนุษย์และธรรมชาติทั้งหมด หนังสือเล่มนี้ใช้คำว่า New Heart New World ก็เช่นเดียวกันที่สะท้อนว่าสภาวะใหม่นี้เหมือนกับมีหัวใจดวงใหม่และโลกก็เปลี่ยนไปโดยสิ้นเชิง เป็นโลกใหม่ศ.นพ. ประเวศ วะสี
หนังสือที่อยู่ในมือท่านนี้ คือคู่มือที่ดีที่สุดเล่มหนึ่งที่จะช่วยให้ท่านหันมามองหาหนทางสู่โลกภายใน และจะช่วยปลุกปลอบใจท่านให้หาญกล้าที่จะก้าวไปสู่การตื่นรู้ความเป็นจริงภายในตัวท่านเอง การตื่นรู้ทางวิญญาณเป็นการงานของท่านเองเท่านั้น ที่จะต้องแสวงหาหนทางแห่งการตื่นรู้ด้วยตัวเองของท่านเอง
ดร.ประมวล เพ็งจันทร์
หนังสือเล่มนี้เขียนและเรียบเรียงมาเพื่อให้อ่านง่ายและสามารถเข้าถึงได้ง่าย เพื่อให้ผู้อ่านได้ความรู้ได้ความคิดอันนำไปสู่การมีชีวิตที่ดียิ่งขึ้นไป และเมื่อเราได้อ่านหนังสือเล่มนี้จนครบถ้วนบริบูรณ์แล้ว เราจะพบว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดกลับไม่ได้อยู่ในหนังสือเล่มนี้ แต่อยู่ที่ตัวเราว่า...จะเริ่มทำให้มันเกิดขึ้นเมื่อไหร่
ธนญชัย ศรศรีชัย
---------
คำนิยม
นำคำสำนักพิมพ์ พิมพ์ครั้งที่ 3
คำนำสำนักพิมพ์ พิมพ์ครั้งแรก
คำนำบรรณาธิการ
คำนำมูลนิธิพุทธรักษา
ก่อนอ่านหนังสือเล่มนี้
บทนำ
การ "ตื่น" คืออะไร
ทำไมต้อง "ตื่น"
เปิดแผนที่สู่เส้นทาง "หัวใจตื่นรู้"
ภาค 1 ทักทายโลกที่หลับใหล (Sleep)
1. หลับไหลในความไม่รู้
- จุดเริ่มของความไม่รู้
- กลัวเพราะไม่รู้ ยิ่งไม่รู้ก็ยิ่งกลัว
- ความไม่รู้...คือไม่รู้อะไร
- จากไม่รู้...ไปสู่ "หลง"
- บทสรุปหัวใจตื่นรู้: บทที่ 1 "หลับใหลในความไม่รู้
2. หลงในฝันว่าตื่นจากหลับไหล
- อรุณสวัสดิ์..ความฝัน
- มนุษย์ครองโลก อีโก้ครองใจ
- วิกฤติสังคม "อีโก้นิยม"
- วิกฤติแล้วโว้ย!
- วิกฤติภายนอก เพราะวิกฤติที่จิตใจ
- เปลี่ยน "จิตคว่ำ" เป็น "จิตหงาย" ...จาก "หลับใหล" สู่ "ตื่นรู้"
- โลกจะพ้นวิกฤติ มนุษย์ต้องเปลี่ยนสำนึก...จริหรือ
- บทสรุปหัวใจตื่นรู้: บทที่ 2 หลงในฝันว่าตื่นจากหลับใหล
ภาค 2 จุดเริ่มต้นของหัวใจตื่นรู้ (Awareness)
3. พบจุดเปลี่ยน ตั้งคำถาม
- ต้องตระหนักจึงเริ่มต้น
- แล้วก็ถึง...จุดเปลี่ยนของชีวิต
ฯลฯ
ภาค 3 สู่ปรากฏการณ์ใหม่ "หัวใจตื่นรู้" (Awakening)
4. แสวงหาคำตอบ ลงมือปฏิบัติ
- เมื่อตระหนักว่า "ไม่รู้" การเรียนรู้ก็เริ่มแล้ว
- ความคิดผิด เห็นผิด = จุดเริ่มความวุ่นวายของชีวิต
- ความคิดสร้างมายาแห่งตัวตน
- ถึงเวลาหันกลับมาเรียนรู้กายและใจ
- แนวปฏิบัติเพื่อการเรียนรู้กายและใจ
ฯลฯ
5. ตื่นจากความหลง
- สู่เส้นทางสาย "ตื่นรู้"
- เห็นความจริง (จริงๆ) ไม่ได้นึกเอาคิดเอา
- เห็นความจริงของกายใจ
- เห็นความจริงในปัจจุบัน
- เห็นไตรลักษณ์ เห็นความจริง
ฯลฯ
ภาค 4 หนึ่งเดียวกัน...เราคือโลก โลกคือเรา (Oneness)
6. ดวงตาเห็นความจริง
- แสงสว่างแห่งการรู้แจ้ง
- รู้-ตื่น-เบิกบาน
- MOMENT เห็นธรรม
- เห็นความว่าง เห็นความเชื่อมโยงของสรรพสิ่ง
- เมื่อเห็นแล้ว คือเห็นเลย
ฯลฯ
7. สู่ความเป็นหนึ่งเดียว
- ชีวิตคือการเดินทาง จักรวาลคือเส้นทาง
- คือจุดหมายของทุกชีวิต
- เป็นหนึ่งเดียวกับสรรพสิ่ง
- สรรพสิ่งคือแสงแห่งหนึ่งเดียว
ฯลฯ
บทส่งท้าย : ถึงเวลา "ตื่นรู้" ของเราทุกคน Wake Up Now
สมบัติแต่กำเนิดของคนทุกคน
ทางรอกของโลก...อยู่ที่หัวใจตื่นรู้ของคุณ
ข้อมูลแนะนำสำหรับผู้สนใจศึกษาและปฏิบัติเพิ่มเติม
บรรณานุกรม
กิตติกรรมประกาศ
รู้จักทีมนักเขียน
------
หัวใจตื่นรู้
ISBN: 9786163933386
ผู้แต่ง : ธรากร กมลเปรมปิยะกุล, ณัฐนภ ตระกลธนภาส
สำนักพิมพ์ : SOOK Publishing
ปีที่พิมพ์ : พิมพ์ครั้งที่ 3 กุมภาพันธ์ 2564
จำนวนหน้า : 280