พลังแห่งการเป็นพ่อแม่ธรรมดา ที่มีอยู่จริง The Power of Showing Up / นพ.แดเนียล เจ. ซีเกิล และดร.ทีน่า / Sandclock Book
คุณสมบัติสินค้า:
SKU : 9786168255735
วางตำราว่าด้วยพ่อแม่ที่สมบูรณ์แบบไว้สักพัก แล้วกลับมาเชื่อในความรักและการอยู่เคียงข้าง เพื่อสร้างลูกที่ประสบความสำเร็จ และมีความสุขบนโลกใบนี้
หมวดหมู่ : หนังสือ , สารคดี , พัฒนาตนเอง , พ่อแม่ / เด็ก / นิทาน , จิตวิทยา / How To , หนังสือพ่อแม่ ,
แบรนด์ : SandClock Books
Share
ในวันที่เราไม่มั่นใจว่าจะจัดการอย่างไรกับสถานการณ์ที่เกิดขึ้นกับลูก วางความกังวลนั้นไว้ และขอให้เชื่อมั่นว่าสิ่งที่เราทำได้เสมอ และเป็นสิ่งที่ดีที่สุด ดีกว่าความวิตกกังวลหรือพยายามบรรลุมาตรฐานความสมบูรณ์แบบลวงตาที่เราสร้างขึ้นเองทั้งหลาย ขอเพียงแค่ให้เรา…อยู่ตรงนั้นและแสดงตัว
การแสดงตัวจะสร้างสายสัมพันธ์ที่มั่นคง เมื่อคุณอยู่ตรงนั้นเพื่อลูก เขาจะรู้สึกปลอดภัย นำไปสู่การใช้ชีวิตบนพื้นฐานความรู้สึกของการเป็นเจ้าของโลกใบนี้ ดังนั้นแม้สิ่งต่างๆ จะไม่เป็นไปตามที่ต้องการ พวกเขาก็จะรู้ว่า พวกเขาไม่เป็นไร
หนังสือที่จะเพิ่มพลังให้คุณในฐานะพ่อแม่ เพื่อส่งต่อพลังใจ ส่งเสริมความยืดหยุ่นกับความแข็งแรงให้กับลูกๆ ของคุณ
--------------------
คำนิยมโดยนายแพทย์ประเสริฐ ผลิตผลการพิมพ์
มีคำถามเสมอว่าคุณหมอเรียกร้องให้พ่อแม่อยู่บ้านมากๆ แต่ถ้าพ่อแม่อยู่บ้านมากแล้วเอาแต่ดุด่าว่าตีเช่นนี้ พ่อแม่ไปไกลๆ ไม่ดีกว่าหรือ คำตอบคือไม่ดีทั้งสองทาง
เมื่อพ่อแม่อยู่บ้านมาก ท่านจะผ่อนคลายมากพอที่จะรู้ได้ด้วยตัวเองหรือด้วยสามัญสำนึกว่าควรทำอะไร อย่างไร เมื่อไร หากท่านไม่อยู่บ้าน ท่านจะไม่รู้จักลูกของท่าน หรือถ้าท่านมีเวลาน้อยในบ้าน ท่านจะเร่งรัดทุกสิ่งอย่างแล้วตัวท่านเองที่ไม่รู้จักการรอคอย เวลาลูกเรียกร้องอะไรมากไปนิดนานไปหน่อยก็ทำเอาสติแตกได้ง่ายๆ
การอยู่บ้านมากขึ้นมิได้ถึงกับว่าไม่มีกติกา ที่จริงแล้วมีกติกาอยู่บ้างแต่ไม่มากนัก และทำได้ไม่ยาก ดังที่หนังสือเล่มนี้จะเขียนถึงพร้อมทั้งให้เหตุผลทั้งจากงานวิจัยด้านจิตวิทยาและจากงานวิจัยด้านสมอง
สำหรับตัวผมเอง การอยู่บ้านอย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่องยาวนานก็เพียงพอแล้ว แต่ถ้าต้องการคำอธิบายก็คือ เมื่อตัวเราอยู่บ้านมากพอและนานพอ สิ่งที่เด็กได้รับคือ 4s ได้แก่ safe, seen, soothed และ secure แปลว่า ปลอดภัย ถูกมองเห็น ได้รับการปลอบประโลม และมั่นคง โดยไม่ยาก
ทั้งสี่ประการนี้เป็น ‘ความรู้สึก’ ของเด็กที่ได้รับ เขียนใหม่ว่า รู้สึกปลอดภัย รู้สึกได้รับความใส่ใจ รู้สึกถึงความห่วงใย และรู้สึกมั่นคง เมื่อเด็กรับรู้คุณพ่อคุณแม่ในลักษณะนี้แล้ว เขาไม่มีอะไรต้องพะวงหลังอีก เพราะด้านหลังได้รับการป้องกันอย่างดีแล้ว พลังงานทั้งหมดจึงพุ่งไปข้างหน้านั่นคือพัฒนาการ
มีคำถามที่พบบ่อยต่อไปว่า ถ้าพ่อแม่ไม่ดีพอจะเลี้ยงลูกให้ดีได้ไหม คำตอบคือได้
หนังสือเล่มนี้ได้ให้หลักฐานและคำอธิบายว่าเพราะอะไรเราไม่จำเป็นต้องกังวลว่าเราไม่ดีพอจะเลี้ยงลูก เพราะในความเป็นจริงแล้วลูกมิได้ต้องการพ่อแม่ที่สมบูรณ์แบบ เขาแค่ต้องการให้เราอยู่ตรงนั้นเพื่อให้ 4s ส่วนปัญหาเรื่องเราไม่ดีพอจะให้ 4s นั้นแก้ไขได้
หนังสือได้อธิบายต่อไปถึงรายละเอียดของ 4s ตามด้วยรูปแบบของสายสัมพันธ์ 4 รูปแบบ นั่นคือแบบมั่นคง แบบหลีกเลี่ยง แบบเอาแน่เอานอนไม่ได้ และแบบไร้ระเบียบ (secure, avoidant, ambivalent, disorganized) กล่าวคือเป็นตัวพ่อแม่เองก็เติบโตมากับสายสัมพันธ์แบบใดแบบหนึ่งในสี่แบบนี้ และผลจากการที่เติบโตมาเช่นนั้นเองที่อาจจะทำให้เราเป็นพ่อแม่ที่ไม่มีความสามารถมากพอ
แต่หนังสือได้เขียนไว้ชัดเจนว่า ประวัติศาสตร์ไม่ใช่โชคชะตา History is NOT destiny เราอาจจะแก้ไขอดีตของเรามิได้ แต่เรายอมรับและพูดมันออกมาได้ด้วยเรื่องเล่าที่สอดคล้อง เรียกว่า narrative coherent แปลอีกความหนึ่งได้ว่าด้วยเรื่องเล่าที่ตรงประเด็นและเป็นจริง กล่าวคือเราเองซึ่งเป็นพ่อแม่จำต้องยอมรับสิ่งที่เคยเกิดขึ้นจริงแล้วพูดออกมา พ่อแม่ของเราเลี้ยงเรามาอย่างไร เรารู้สึกอย่างไร เมื่อพูดออกมาแล้วเราจะไม่ทำมันโดยพลั้งเผลอง่ายนัก
ทำไม? หนังสืออธิบายด้วยกลไกด้านสมองอย่างง่าย นั่นคือการแบ่งสมองออกเป็นสองส่วน ด้แก่ ชั้นบนและชั้นล่าง ชั้นบนคือ higher cortex เป็นสมองส่วนคิดวิเคราะห์ ชั้นล่างเป็น limbic system ที่ตอบสนองด้านอารมณ์เป็นหลัก การพูดตรงประเด็นและเป็นจริงจะตัดการเชื่อมต่อของสมองสองส่วนนี้ ทำให้สมองส่วนคิดวิเคราะห์เป็นอิสระจากสมองส่วนล่าง นั่นคือตัดขาดจากอดีต เราจึงเป็นพ่อแม่คนใหม่ได้ถ้าต้องการ เรามีคำเรียกกระบวนการนี้ว่า mentalizing หนังสือเล่มนี้เลือกใช้คำว่า mindsight และเลือกคำแปลว่า จิตทัศน์ หมายถึงการมองดูจิตใจของตนเองนั่นเอง
----------------
สำนักพิมพ์ SandClock Books
หมวดหมู่ จิตวิทยาและการเลี้ยงดู
ขนาด 14.3 x 21 cm. (ปกอ่อน)
จำนวน 304 หน้า
ราคา 360 บาท
เหมาะสำหรับพ่อแม่ที่มีลูกวัย 0-10 ปี
