Self-Love, First กอดใจไว้ก่อน / เมริษา ยอดมณฑป / BROCCOLI
คุณสมบัติสินค้า:
SKU : 9789740218562
กลับมาสำรวจหัวใจ และโอบกอดตัวเอง
หมวดหมู่ : หนังสือ , การเยียวยา , จิตวิทยา / How To ,
แบรนด์ : Broccoli
Share
“ก่อนจะมอบความรักให้ใคร อย่าลืมมอบความรักให้แก่ตัวเราเอง”ในโลกที่เต็มไปด้วยผู้คนมากมาย เราทุกคนต่างต้องการพื้นที่ปลอดภัยที่สามารถมอบความรักและความอบอุ่นให้หัวใจอันเปราะบาง แต่บ่อยครั้งยิ่งเราเสาะแสวงหาและไขว่คว้าความรักจากภายนอกแล้วกลับยิ่งต้องเจอกับความผิดหวังซ้ำแล้วซ้ำเล่า ยิ่งรู้สึกโดดเดี่ยวและเดียวดาย
ทว่ารักไม่ได้มีอยู่ในโลกรอบตัวเพียงเท่านั้น ลึกลงไปในมุมเล็กๆ ของหัวใจ ความรักที่อยู่ใกล้ตัวที่สุดและสำคัญไม่แพ้ความรักจากใครๆ คือความรักที่เกิดขึ้นภายในตัวเราเอง
Self-love, First กอดใจไว้ก่อน โดยเมริษา ยอดมณฑป หรือ ครูเม เพจ “ตามใจนักจิตวิทยา” หนังสือที่จะชวนทุกคนหันกลับมาสำรวจหัวใจ รู้จักตัวตน ยอมรับและโอบกอดตัวเองในฐานะมนุษย์ธรรมดาคนหนึ่งด้วยความเข้าใจ เพื่อเติบโตเป็นตัวเราที่ใจดีกับตัวเองและเรียนรู้ที่จะรักผู้อื่นไปพร้อมๆ กัน
สารบัญ
บทนำ กลับสู่บ้านของ “หัวใจ”
1 Self-Awareness รู้จัก “หัวใจ”
2 Self-Worth รู้ค่าของ “ใจ”
3 Self-Esteem เชื่อใน “หัวใจ”
4 Self-Care หมั่นคอยดูแล รักษา “หัวใจ”
5 To Love and Be Loved “รักนะ...หัวใจ”
6 It's okay, Not to be okay. ไม่เป็นไร...ถ้า “หัวใจ” จะไม่ไหวบ้าง
บทส่งท้าย ให้หัวใจได้เติบโต
-----------
Self-Love, First กอดใจไว้ก่อน
ผู้เขียน เมริษา ยอดมณฑป (ครูเม เพจ "ตามใจนักจิตวิทยา)
จำนวน 192 หน้า
ปีที่พิมพ์ 2566
สำนักพิมพ์ BROCCOLI
ราคา 265 บาท
ISBN 9789740218562
