หนังสือที่อ่านเมื่อความเหนื่อยล้าเมื่อวานไม่หายไป / Masaki Nishida / อลิสา บุรีมาศ แปล / สำนักพิมพ์สุขภาพใจ
คุณสมบัติสินค้า:
SKU : 9786161402570
12 สูตรรีเซตร่างกายและจิตใจ 9 นิสัยเปลี่ยนแปลงการนอนหลับเพื่อผ่อนคลายความเหนื่อยล้า 11 วิธีช่วยให้หายจากอาการขาดพลังของจิตใจ 9 เคล็ดลับสร้างจังหวะชีวิตที่สบายใจในแต่ละวัน
หมวดหมู่ : หนังสือ , Happy Life , จิตวิทยา / How To ,
Share
12 สูตรรีเซตร่างกายและจิตใจ
9 นิสัยเปลี่ยนแปลงการนอนหลับเพื่อผ่อนคลายความเหนื่อยล้า
11 วิธีช่วยให้หายจากอาการขาดพลังของจิตใจ
9 เคล็ดลับสร้างจังหวะชีวิตที่สบายใจในแต่ละวัน
ยุคที่มีคนเหนื่อยล้ามากมาย ความเหนื่อยล้าในปัจจุบันนี้ ไม่ใช่ความเหนื่อยล้าที่แสดงออกทางร่างกาย ส่วนใหญ่จะเป็นความเหนื่อยล้าทางจิตใจเสียมากกว่า
ท่ามกลางกระแสสังคมที่ผู้คนเหนื่อยล้าร่างกายและจิตใจเช่นนี้ "หนังสือที่อ่านเมื่อความเหนื่อยล้าเมื่อวานไม่หายไป" เล่มนี้ จึงได้รับความสนใจเป็นจำนวนมาก
โดยเนื้อหาภายในเล่ม ได้นำข้อมูลทางการแพทย์และผลวิจัยต่าง ๆ มาเล่าให้กระชับ เข้าใจง่าย มีภาพประกอบพร้อมคำอธิบาย อ่านแล้ว ทำตามได้ทันที สร้างนิสัยใหม่ ๆ ที่ทำให้ความเหนื่อยล้าในวันนี้ ไม่เหลือค้างไปถึงวันรุ่งขึ้น เพื่อให้ทุก ๆ วันเป็นวันที่ดี และดียิ่ง ๆ ขึ้นไป
